درمان های خانگی برای از بین بردن جوش های سرسیاه ریشه دار

آنها به دلیل رسوب سبوم و کثیفی روی پوست ایجاد می شوند. حذف جوش های سرسیاه ریشه دار شامل استفاده از داروهای خانگی یا محصولات مراقبت از پوست OTC است.

 جوش های سرسیاه ریشه عمیق چیست؟

جوش های سرسیاه نشان دهنده آکنه ولگاریس هستند و به دلیل مسدود شدن فولیکول های مو، برجستگی های کوچکی روی پوست شما ایجاد می کنند. به این ضایعات "جوش های سیاه" می گویند زیرا سطح آنها تیره یا سیاه به نظر می رسد. این بیماری پوستی می تواند پوست صورت، گردن، سینه و شانه ها را تحت تاثیر قرار دهد.

دانه های سرسیاه ریشه عمیق به عنوان کومدون های باز نیز شناخته می شوند. آنها عمیق تر در پوست فرو می روند. اگر منافذ پوست بزرگ باشد یا سلول‌های مرده پوست مسدود شده و ذرات به عمق پوست بروند، تبدیل به یک جوش سرسیاه عمیق می‌شود. مقابله با این نوع آکنه می تواند چالش برانگیز باشد زیرا آنها عمیق و سرسخت هستند.

---

دلایل ایجاد جوش های سرسیاه ریشه عمیق چیست؟

جوش های سرسیاه ریشه عمیق زمانی ایجاد می شوند که یک فولیکول یا منافذ مو با سلول های مرده پوست، چربی و گاهی اوقات باکتری ها مسدود می شود. رنگ سیاه از سطح این گرفتگی ها ناشی می شود که هنگام قرار گرفتن در معرض هوا اکسید می شوند.

برخی از دلایل اصلی منجر به این بیماری پوستی عبارتند از:

تولید بیش از حد روغن: غدد چربی بیش از حد فعال می توانند چربی زیادی تولید کنند که منجر به مسدود شدن منافذ می شود.

سلول های مرده پوست: انباشته شدن مهارت ها و مواد زائد پوست مرده می تواند منجر به مسدود شدن منافذ پوست شود، اگر به درستی حذف نشود.

تغییرات هورمونی : تغییرات در سطوح هورمونی، به ویژه در دوران بلوغ، بارداری یا قاعدگی، غدد چربی پوست را تحریک می کند. این امر تولید روغن را افزایش می دهد و در نتیجه منجر به ایجاد جوش های سرسیاه عمیق می شود.

دارو: داروهایی مانند استروئیدها، هورمون ها و داروهای ضد صرع می توانند خطر ابتلا به آکنه را افزایش دهند.

عادات غذایی: رژیم غذایی نامناسب شامل غذاهای حاوی قند و کربوهیدرات زیاد می تواند پوست را مستعد به خطر انداختن سلامت پوست کند و باعث ایجاد جوش های سر سیاه شود.

استرس: استرس مزمن می تواند تولید روغن را تحریک کرده و منجر به مسدود شدن منافذ شود.

روتین ضعیف مراقبت از پوست: روتین ضعیف پاکسازی صورت می تواند منجر به تجمع چربی و سلول های مرده پوست، مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش های سرسیاه شود.

---

جوش های سر سیاه چگونه تشخیص داده می شوند؟

روش تشخیصی برای جوش های سر سیاه شامل موارد زیر است:

معاینه بصری : متخصصان پوست یک بازرسی کامل بصری از نواحی آسیب دیده انجام می دهند. آنها به دنبال نقاط کوچک، تیره و کمی برجسته هستند که نشانه های کلاسیک جوش های سرسیاه است.

ارزیابی نوع پوست : یک پزشک پوست نوع پوست فرد را ارزیابی می کند. افرادی که پوست چرب یا پوست مختلط دارند بیشتر در معرض ابتلا به جوش های سرسیاه هستند.

سابقه مراقبت از پوست: متخصصان پوست در مورد روتین های مراقبت از پوست شخصی، استفاده از آرایش و عادات کلی سبک زندگی سوال می کنند. بهداشت نامناسب، استفاده زیاد از لوازم آرایش و انتخاب های غذایی خاص می تواند به ایجاد جوش های عمیق سرسیاه کمک کند.

سابقه پزشکی: پزشک سابقه پزشکی بیمار را از جمله داروهایی که مصرف می کند یا هر بیماری زمینه ای که بیمار از آن رنج می برد، می گیرد.

درمان های خانگی برای از بین بردن جوش های سرسیاه ریشه عمیق؟
شما می توانید جوش های سرسیاه ریشه دار را در خانه با درمان های طبیعی از بین ببرید. مهم است که جوش های سرسیاه را فشار ندهید، زیرا این امر می تواند باعث التهاب شود و به طور بالقوه منجر به زخم آکنه شود . 

با این حال، قبل از استفاده از داروهای خانگی زیر با یک متخصص پوست مشورت کنید تا از عوارض جلوگیری کنید.

لایه برداری

لایه برداری آرایشی، سلول های مرده پوست، سبوم و مواد زائد را از سطح پوست شما پاک می کند. پاکسازی ملایم پوست شما را فراهم می کند و ظاهری صاف را باز می گرداند. هنگام انتخاب لایه‌بردارهای فیزیکی، از مواد خشن مانند آجیل زمینی که می‌تواند منافذ پوست، جوش‌های فعال یا پوست حساس را تحریک کند، اجتناب کنید.

محلول‌های ملایمی را انتخاب کنید، مانند مخلوط‌های طبیعی DIY یا اسکراب‌های OTC حاوی مواد ملایم، به عنوان مثال، بلغور جو دوسر. به طور کلی، شما باید دستورالعمل های خاص محصول را دنبال کنید، اما دستورالعمل های اولیه برای لایه برداری پوست عبارتند از:

یک لایه لایه بردار نازک روی پوست خود بمالید.
اطمینان حاصل کنید که به طور یکنواخت پخش شده است.
محصول را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید. از شستشو اجتناب کنید
بگذارید 15-20 دقیقه روی صورتتان بماند. زمان ممکن است بسته به نوع محصول متفاوت باشد.
صورت خود را با آب ولرم بشویید.
لایه برداری به حفظ سلامت پوست کمک می کند اما همیشه گزینه های لایه بردار ملایم را برای نوع پوست خود انتخاب کنید تا از عوارض جلوگیری کنید.

---

اسکراب کردن

دانه های سیاه عمیق سرسخت هستند و به سختی پاک می شوند. با این حال، شستشوی ملایم با یک اسکرابر ملایم می تواند به مقابله موثر با آنها کمک کند.

شستشوی پوست شامل مراحل زیر است:

پاکسازی: صورت را تمیز کنید تا آرایش، آلودگی و چربی اضافی پاک شود. از پاک کننده ای استفاده کنید که به بهترین وجه برای پوست شما مناسب است.

از اسکراب استفاده کنید: یک اسکراب صورت مناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید. اسکراب های حاوی اسید سالیسیلیک به طور قابل توجهی برای جوش های سرسیاه موثر هستند زیرا به منافذ نفوذ کرده و آنها را حل می کنند. همچنین می توانید از یک متخصص پوست در مورد بهترین اسکراب برای پوست خود بپرسید.

اسکراب ملایم: اسکراب را به آرامی و با استفاده از حرکات دایره ای بمالید. از اعمال فشار زیاد یا شستشوی شدید خودداری کنید، زیرا می تواند منجر به تحریک و التهاب شود. شستشوی ملایم و طولانی مدت مفیدتر از یک اسکراب کوتاه و خشن است.

 شستشوی صورت: صورت خود را به خوبی با آب گرم بشویید. از یک مرطوب کننده غیر کومدون زا استفاده کنید که مناسب نوع پوست شما باشد. شستشوی صورت یک یا دو بار در هفته می تواند به از بین بردن جوش های سرسیاه ریشه دار و جلوگیری از آکنه کمک کند. 

تعدادی از اسکراب های طبیعی عبارتند از:

روغن درخت چای

روغن درخت چای عصاره گیاه درخت چای است. این یک عنصر رایج در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و لوازم آرایشی است. درخت چای یک عامل ضد التهابی و ضد باکتری طبیعی است که به پاکسازی عمیق پوست کمک می کند.

روغن درخت چای برای پوست ماهیت ملایمی دارد و عوارض جانبی کمی دارد.

چند قطره از روغن درخت چای را مستقیماً روی پوست خود بمالید.
به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
همچنین می توانید این روغن را با سایر محصولات مراقبت از پوست و ماسک ها مخلوط کنید.

چای سبز

چای سبز دارای خواص ضد باکتریایی است که به مبارزه با باکتری های مولد آکنه پوست کمک می کند. به باز کردن منافذ و حذف مواد زائد کمک می کند. چای سبز موجود در اسکراب ها پوست را تمیز و آبرسانی می کند.

از برگ های چای سبز می توان در انواع اسکراب های صورت استفاده کرد.
همچنین می توانید عصاره برگ ها را با خاک رس ترکیب کنید تا ماسک صورت درست کنید 

استخراج بخار

بخار آب یک درمان خانگی موثر برای از بین بردن جوش های سرسیاه ریشه دار و منافذ پوست است که می تواند به کاهش جوش های سرسیاه کمک کند. سبوم یا سلول های مرده پوست زیر منافذ شما را مسدود می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. مراحل انجام استخراج جوش های سرسیاه با بخار عبارتند از:

طرز تهیه: آب را بجوشانید و در ظرفی نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که گرمای بخار قابل تحمل است. اگر خیلی داغ است ابتدا اجازه دهید آب خنک شود.

بخار دادن: به آرامی روی ظرف خم شوید و صورت خود را با حوله بپوشانید. مراقب باشید خیلی نزدیک نشوید تا پوستتان نسوزد. این وضعیت را به مدت 5-10 دقیقه حفظ کنید و اجازه دهید بخار منافذ شما را باز کند.

پاکسازی: صورت خود را با آب گرم بشویید. این مهم برای از بین بردن سبوم مسدود نشده و سلول های مرده پوست از منافذ شل شده با بخار دادن است.

مرطوب کننده: صورت خود را با یک حوله نرم خشک کنید. به جای مالش، نوازش ملایم را تمرین کنید. از مالش شدید خودداری کنید، زیرا ممکن است پوست شما را تحریک کند. پوست درمان شده را به درستی مرطوب کنید.

---

ماسک های صورت

ماسک های صورت، از جمله عوامل دارویی بدون نسخه، می توانند خواص ضد قارچی و پاک کنندگی پوست را نیز به همراه داشته باشند. 

چند نمونه از ماسک های صورت برای جوش های سر سیاه و آکنه عبارتند از:

ماسک زغال چوب: زغال فعال به دلیل خاصیت جذب روغن شناخته شده است. این ماده آن را به یک ماده ایده آل برای از بین بردن جوش های سر سیاه تبدیل می کند. مانند آهنربا برای بیرون کشیدن ناخالصی ها از منافذ عمل می کند.

ماسک‌های خاک رس: این ماسک‌ها، به‌ویژه آنهایی که حاوی کائولین یا بنتونیت هستند، می‌توانند به از بین بردن چربی اضافی و باز کردن منافذ کمک کنند. آنها همچنین اغلب حاوی گوگرد هستند که سلول های مرده پوست را برای جلوگیری از گرفتگی تجزیه می کند.

ماسک های لایه بردار: به عنوان یک محلول قابل توجه جوش سر سیاه، ماسک لایه بالایی سلول های مرده پوست، آلودگی های مسدود کننده منافذ و فولیکول های مو را از بین می برد. با این حال، استفاده از آنها نیاز به احتیاط دارد زیرا ممکن است گاهی اوقات روی پوست خشن باشند.

ماسک های اسید سالیسیلیک: سالیسیلیک اسید به دلیل توانایی قوی در باز کردن منافذ شناخته شده است، یک بتا هیدروکسی اسید (BHA) است که سلول های پوست را حل می کند و باعث انسداد می شود. این یک ماده عالی برای مبارزه با جوش های سرسیاه و آکنه است.

ماسک های گوگرد: گوگرد سلول های مرده پوست را می شکند و منافذ را باز می کند. علاوه بر آن، می تواند به طور موثر چربی پوست را کاهش دهد، که یکی از عوامل اصلی تشکیل جوش سر سیاه است.

---

نتیجه

برای مدیریت موثر جوش‌های سرسیاه ریشه‌دار، یک روال منظم مراقبت از پوست شامل پاکسازی، مرطوب‌کننده و محافظت در برابر آفتاب را حفظ کنید. درمان‌های خانگی و رژیم غذایی متعادل می‌توانند از سلامت پوست و از بین بردن جوش‌های سرسیاه حمایت کنند. قبل از شروع درمان های خانگی برای آکنه یا جای زخم های سرسخت با یک متخصص پوست مشورت کنید.

منابع
www.marham.pk